Kdy je lepší reflexní terapii se vyhnout ?
Reflexní terapie je známá jako jemná, přírodní a účinná metoda pro harmonizaci těla i mysli. Mnoho lidí ji vyhledává jako doplněk ke klasické medicíně, protože působí nejen na fyzické úrovni, ale i psychicky. Přesto ale existují určité situace a zdravotní stavy, kdy je vhodné se této metodě dočasně, nebo i trvale vyhnout.
Je důležité znát tyto výjimky, abychom tělu skutečně pomáhali – ne naopak.
❌ Kdy reflexní terapii raději vynechat:
1. Akutní záněty a horečka
Při horečnatém onemocnění, chřipce nebo jiném akutním zánětlivém stavu by mohla reflexní terapie organismus ještě více zatížit. V těchto případech tělo potřebuje klid a regeneraci – nikoli stimulaci.
2. Těžké psychické stavy a nestabilní psychika
Lidé trpící vážnými psychickými nemocemi (např. schizofrenie, těžká deprese, panické ataky) mohou reagovat na reflexní terapii nepředvídatelně. V takovém případě je nutná konzultace s lékařem.
3. Těhotenství – hlavně první trimestr
I když existují jemné techniky vhodné pro těhotné ženy, v prvním trimestru se reflexní terapie obecně nedoporučuje. Může totiž spustit nežádoucí reakce, zejména pokud nejsou dodržena přesná pravidla.
4. Krvácivé stavy nebo užívání léků na ředění krve
Při poruchách srážlivosti krve, nebo pokud užíváš silná antikoagulancia, je potřeba být velmi opatrná. I jemný tlak může způsobit drobné vnitřní krvácení.
5. Těžké srdeční nemoci nebo cévní mozková příhoda
Při vážných problémech se srdcem, vysokým krevním tlakem nebo po prodělané mrtvici je nutné se reflexní terapii buď vyhnout, nebo ji provádět jen po konzultaci s lékařem a vyškoleným terapeutem.
6. Rakovina a onkologická léčba
U onkologických pacientů může reflexní terapie někdy působit příliš stimulačně. I když existují terapeuté vyškolení na práci s onkologickými pacienty, obecně platí zásada: vždy po dohodě s ošetřujícím lékařem.
7. Infekční kožní onemocnění na chodidlech
Pokud máš na chodidlech plíseň, otevřené rány nebo jiné infekce, reflexní masáž se neprovádí, aby nedošlo ke zhoršení stavu nebo přenosu infekce.
✅ Kdy se naopak reflexní terapie hodí?
- Při chronické únavě
- Při napětí ve svalech
- Pro podporu trávení
- Na uvolnění psychického stresu
- Při mírných hormonálních výkyvech
- Pro podporu samoléčebných schopností těla
Závěrem
Reflexní terapie je krásný nástroj, ale jako u všeho – i tady platí, že respekt k tělu a jeho aktuálnímu stavu je na prvním místě. Vždy poslouchejte svou intuici, a pokud si nejste jisti, raději se poraďte s odborníkem.
Video : https://youtube.com/shorts/XxvQMm4o3Tc?si=bPFnipf5iSmbh2Nr